最近とあることを試してて
その効果を感じてきている所です

それは
【ウォーキング】ですっ！

とある本にウォーキングには
いい事だらけだと書いていたので
本当にそうなのか？とおもって



ちょっとしたところを歩いたり
運動するときは5kmくらい
積極的に意識して歩くように
してその効果を自分で体験しました！

まだ1ヶ月くらいだけど
や〜歩くって素晴らしい！！
本当に脳みそスッキリするし
体は軽いしウォーキング後の
作業効率は上がるし最高です👍

最近は歩くときにテーマを決めて
歩くようにすると生産性も⤴︎⤴︎です笑

出張のお兄さん😘

スレンダー好きってことで
あずを選んでくれてありがとう🎵

「めっちゃ可愛いじゃん」って
何故かお兄さんが照れてたけど、本当なんで🤣

それにしても、お兄さんのゴッドハンドで
イカされそうになった❤️

気持ち良すぎて、途中吹きそうになったの
我慢するのに必死だったもん🙈

おかげで、おま♡こ超グチョグチョ❣

帰って思い出しながらオ♡ニーしそう😈w

あずが責められ過ぎて
お兄さんのことあんまり虐められなかったの悔しい🥹

マンゴーパンツあるといいね😏✨

また宮崎出張タイミング合えば
お誘い待ってるね～😍